お知らせ
2021.05.06
- 保護者の方へ
- 企業の方へ
第12回公開講座のお知らせ
札幌保健医療大学 第12回公開講座についてお知らせいたします。(中止)
今回はサーカディアンリズムに焦点を当て、光や食事の睡眠への影響と質の良い睡眠のための生活につい考えてみます。
光と食とサーカディアンリズム『良質な睡眠のための生活のヒント!』
今みなさんはご自身の睡眠に満足していますか。質の良い睡眠とはどういう睡眠をさすのでしょう。今回はサーカディアンリズムに焦点を当て、光や食事の睡眠への影響と質の良い睡眠のための生活につい考えてみます。
- サーカディアンリズムと睡眠~光を上手に使いましょう~
札幌保健医療大学 保健医療学部 看護学科 教授 萩野 悦子 - 時間栄養学とタイミングの栄養学~本当に朝食って必要なの?~
札幌保健医療大学 保健医療学部 栄養学科 教授 千葉 昌樹
- コーディネーター:札幌保健医療大学 保健医療学部 看護学科 教授 齋藤 早香枝
- 日 時:
2021年6月26日(土) 14:00~15:30(中止となりました) - 場 所:紀伊國屋書店札幌本店 sapporo55ビル 1階インナーガーデン
- 住 所:札幌市中央区北五条西5丁目7
- 定 員:48名